quarta-feira, 11 de julho de 2012

A culpa é da nortada

Das 8 às 9 horas: 1 hora de caminhada puxada, altos e baixos, contra o vento (e frio).

Nortada desde madrugada. Praia, só para banho de areia pelo que não valia mesmo a pena fazer o esforço.

Agarrar no pessoal e 'bora lá até ao Alvor. Seniores abrigadinhas na esplanada e middle age a fazer mais uma hora de caminhada no magnifico passadiço da ria de Alvor.

Depois de tanto esforço nada melhor que repor as calorias gastas e multiplicá-las por 100 num "simples" almoço serrano.

Aqui.

Tão bom, mas tão bom. E dá para fazer o pós prândio nas redes ou nos baloiços.

E dizer que tudo começou por causa do vento...

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